拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.05.02

5月2日(水) 自衛隊合宿2日目

練習日誌 5月2日(水) 投稿者 喜多亮介

午前練習
(内容)
インターバル、懸垂
(感想、反省)

今日の午前練習はインターバルと懸垂をしました。インターバルは最初から全力で走りましたが、後半きつくなるので、そこでもなるべくペースを落とさずに最後まで走れるように頑張っていきます。

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み、グランド、スパーリング×6

(感想、反省)
今日の午後練習はグランドの攻防を多めにしました。グランド攻めもですが、守りがまだまだ下手なので、この合宿で教わってたくさん練習していきたいと思います。

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