拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.05.11

5月11日(金)

練習日誌 5月11日(金) 投稿者 山田壮昇
午前練習
(内容)

23種目サーキット

(感想・反省点)

今日の朝練習は23種目のサーキットをしました。キツくなってからフォームが崩れてくるのでフォームを崩さないように意識して取り組んでいきます。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習では、しっかりと構えて、前回の試合で出来なかった崩しとタックルを意識して練習しました。試合も近いので積極的に攻めれる様に残りの練習を集中して取り組んでいきます。
失礼します。

来訪者:浅井コーチ

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