拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.05.21

5月21日(月)

練習日誌 5月21日(月) 投稿者 片桐大夢

午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)今日の朝練はインターバルをしました。順位を気にせず自分の全力を出して走りました。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)午後練習ではくみぎわで技をかけていく意識をして練習しました。結構上手くいっているのでこのままがんばります。

来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩

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