拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.05.24

5月23日(水)

練習日誌 5月23日(水) 投稿者 鈴木翔真

午前練習
(内容)
ペース走、坂ダッシュ
(感想・反省点)
フォームをしっかり心がけてやりました。最近は上げる重さが上がってきたのでこの調子で頑張っていきたいと思います。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

しっかりと体を固めて相手との押し合いに負けないように意識しました。まだ押し負けてしまっているのでもっと体幹と、脚力をつけてこの課題をクリアできるよう努力します。
来訪者:高谷コーチ、伊藤部長、浅井コーチ、岡嶋先輩

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