拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.05.25

5月25日(金)

練習日誌 5月11日(金) 投稿者 今野港斗
午前練習
(内容)

階段、ロープ

(感想・反省点)

今日の朝練習は階段トレーニングをしました。後半になるとバテてしまうのでしっかりやりきることを意識して取り組みました。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は構えを保つこととと組みぎわに相手を崩してタックルを入ることを意識してやりました。
足を取ってからテイクダウンまでの処理がどうしてもできないので、打ち込みから意識して練習します。

来訪者:西口先生、伊藤部長、浅井コーチ

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