拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.05.28

5月28日(月)

練習日誌 5月28日(月) 投稿者 井筒勇人

午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)今日はコーチと中で23種目サーキットをやりました。体の使い方、30秒×23に対して途中で休憩してしまうので始めから最後まで全部できるように頑張りたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)今日の練習では自分の課題があいまいなままマットに上がった事が反省です。頭は崩されて足を何回もとられて、いつも通り粘りだけ頑張り、新しい事に挑戦できてなかったので、新たな課題を見つけ明日から一つずつ課題に取り組んで行こうと思います。

来訪者:西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、岡嶋先輩

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