2018.05.31
練習日誌 ５月３１日(木) 投稿者 清水賢亮
午前練習
(内容)
サーキット
(感想・反省点)
今日の朝練習は筋トレサーキットをしました。後半になってくるに連れ、動きが鈍くなってくるので、後半は前半以上に１つ１つの動きを大切にしてやっていきます。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×１０、３分１０ラウンド×２、技術練習１５分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、最近重点的に練習している、ローリングの極めを意識して練習をしました。このローリングの極めはとても自分に合っていると思うので、これからも継続して練習していき、グランドの状態になったら必ず返せるようにしていきます。
来訪者:西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩