拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.06.02

6月2日(土)

練習日誌 6月2日土曜日 投稿者 山下拓也
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習10分
(感想・反省点)
今日のマット練習では、構えと相手を意識してやりました。構えでは自分のこと足で立って壁を作り、顔の位置を合わせることで最低限相手のタックルが防げるのですが、中盤からは力が抜けて壁がなくなってくるので、最後までしっかり自分の構えができるようにします。また、組手でも内組みをしてタックルからポイントに繋げられるようにしっかり練習して行きます。
来訪者:西口先生、伊藤部長、園田コーチ、浅井コーチ、高谷先輩

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