拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.06.05

6月4日(月)

練習日誌 6月4日(月) 投稿者 櫻庭功大

午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)

今日の朝練習はインターバルをしました。最後まで走りきるのを意識して走りたいと思います。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は崩されないことを意識して練習しました。後半になってくると体の力が抜けてしまうので抜けないように集中していきたいと思います。

来訪者:西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、

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