拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.06.07

6月7日(木)

練習日誌 6月7日(木) 投稿者 藤島雄太
午前練習
(内容)
ケトル
(感想・反省点)今日の朝練では黒ロープで鍛えました。膝の調子も良くなってきてるのでよかったです。
午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
午後練では膝のリハビリと上半身を鍛えました。最近体重と筋力も増えてきてるのでもっと強くなるように頑張ります。もう少しで東日本戦があるのでそれまでに万全な状態にして戦えるようにします。

来訪者:高谷コーチ、浅井コーチ

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