拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.06.13

6月13日(水)

練習日誌 6月6日(水) 投稿者 小林洸介

午前練習
(内容)
サーキット
(感想・反省点)

今日の朝練習は道場でサーキットをやりました。9種目のメニューを2周×2、1周×1を二人組でやりました。途中の叩きつけの形が良くなかったのでそこを直していきたいです。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習では、スパーリングで胴タックルが上手く決まりました。最近は、差しだけでは上手く行かないことが多かったのですが、今回の練習で何回か胴タックルが決まったのでこれから重点的に練習していきます。

来訪者:伊藤部長、浅井コーチ、岡嶋先輩

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