2018.06.21
練習日誌 ６月２１日 (木) 投稿者 片桐大夢
午前練習
(内容)
サーキット
(感想・反省点)
今日から腹筋を追い込みました。 あとハイクリーンも沢山しました。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×１０、３分１０ラウンド×２、技術練習１５分
(感想・反省点)
午後のマット練では差した方の手を引きつけて肘も惹きつける意識をしました。いいポジションを取ったらすぐ技をかけることも意識しました。
来訪者:西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩