2018.06.23
練習日誌 ６月２２日（金） 投稿者 鈴木翔真
午前練習
（内容）
ペース走、坂ダッシュ
（感想・反省点）
朝練習はウエイトで
最近はだんだん挙げられる重さが上がってきているのでこの調子でしっかりと身体を作っていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日は自分の体の重心をしっかり保ち、体幹を固める事を意識してスパーリングをしました。まだ、体幹がブレているのでもっと体幹トレーニングを取り入れていきたいと思います。
来訪者:西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ