拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2022/01/26
    1月26日(水)

    1月26日(水)投稿者 小林大悟 (内容)ランニング (感想、反省点)ランニング 本日は、怪我をしてから初めての外でのランニングをしました。ダッシュなどはまだできない中ではありますが、寮から高尾山頂まで負荷のか…

  • 2022/01/25
    1月25日(火)

    1月25日(火)投稿者 森川海舟 午前練習 (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)今日の練習ではフリーだけでなくグレコの練習をしました。ただグレコの練習をするのではなく、…

  • 2022/01/25
    1月24日(月)

    1月24日(月)投稿者 水口竣介 午前練習 (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)マット練習 マット練習では、相手の手首を押さえることを徹底的に行いました。手首を押さえて…

  • 2022/01/22
    1月22日(土)

    1月22日(土)投稿者 山根 典哲 午前練習   (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)  今日のマット練習では、コロナの関係もあり各自で練習を行いました。取り合いでは、…

  • 2022/01/21
    1月21日(金)

    1月21日(金)投稿者 谷口 智紀 午前練習   (内容)トレーニング (感想、反省点)  今日の朝練習はパワーマックスと背中のトレーニングをしました。レスリングができない中で、体力が落ちないようにパワーマック…

  • 2022/01/20
    1月20日(木)

    1月20日(木)投稿者 奥村 総太 午前練習   (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)  午前練習では踏み込みの足とそこからの展開を意識してやりました。最初の踏み込みで…

  • 2022/01/19
    1月19日(水)

    1月19日(水)投稿者 山本 純大 午前練習   (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)  今日の練習では相手の手首を押さえることを意識しました。最近は相手に先に手首を取…

  • 2022/01/18
    1月18日(火)

    1月18日(火)投稿者 竹下 航生 午前練習   (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)  本日の練習はみんな集中して取り組めていたように感じました。特にスパーリングはいつもと違い…

  • 2022/01/15
    1月24日(月)

    1月24日(月)投稿者 水口竣介 午後練習 (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点)マット練習 マット練習では、相手の手首を押さえることを徹底的に行いました。手首を押さえて…

  • 2022/01/14
    1月14日(金)

    1月14日(金)投稿者 三多見 明 午後練習   (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 本日の午後練習では、腕取りを積極的に行い、相手に攻めさせないようにレスリングを行…